Co to bude? Jógová hodina pro začátečníky i mírně pokročilé
Kdy? Od 8.února každou středu 18:30 – 19:30
Kde? Sokolovna TJ Harcov, malý sál v 1. patře
Za kolik? První hodina zdarma, dále 150Kč/hod.
Co s sebou? Vlastní jógovou podložku
Co budeme dělat? Na začátek se zklidníme relaxací a dechovým cvičením, jemně se protáhneme i posílíme v tradičních jógových ásánách. Každá hodina bude mít i své téma jógové filosofie pro náš osobní rozvoj.
A s kým? S RYT-200 certifikovanou lektorkou Vinyasa jógy Pavlou Francke… taky z Harcova 🙂
Přihlášky předem SMS/Whatsapp: 721274011